Sport fürMenschen mit Handicap
Sport und Bewegung sind gut für Körper und Seele - das gilt auch für Menschen mit Multiple Sklerose.
Wer regelmäßig in Bewegung ist, bringt sein Herz-Kreislauf-System in Schwung, reduziert überflüssiges Körperfett, senkt den Cholesterinspiegel und beugt Depressionen vor. Auch das Risiko, an anderen Erkrankungen wie Arteriosklerose oder Osteoporose zu erkranken, wird verringert. Sport tut insgesamt gut – denn er verbessert das Körpergefühl und steigert die Freude am Leben.
Wer an MS erkrankt ist, profitiert wie jeder andere von diesen Vorteilen. Wichtig ist dabei, eine geeignete Sportart zu finden und die persönlichen Belastungsgrenzen zu beachten.
Bei MS-Kranken kann Sport darüber hinaus ein wichtiger Therapiebaustein sein. Verschiedene MS-Symptome wie Fatigue, Spastik, Schwächen oder auch Koordinationsprobleme können verbessert werden. Vor allem ein gezieltes Training, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht schult, hilft Menschen mit MS bei ihren spezifischen Symptomen und unterstützt sie dabei, ihren Alltag besser zu bewältigen.
Doch welche Sportart ist die richtige? Diese Frage kann nur individuell beantwortet werden. Eine Hilfestellung kann die Seite der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft bieten, die geeignete Sportarten für MS-Erkrankte vorstellt.
Natürlich gibt es bei der DMSG auch weitere Links darüber, siehe hier MS und Sport.
Aber auch ich möchte Sport für Menschen mit Beeinträchtigung möglich machen.Bei mir war es einfach so, dass ich einen Rollstuhl beantragt habe, als ich gemerkt habe, dass die Gehstrecke selbst mit Rollator immer weiter abnimmt. Ich hab dann das Rezept a das Sanitätshaus gegeben. die haben mich ausgemessen und haben mir dann den Rollstuhl nach Hause geliefert. Das war es dann auch schon. Zu der Zeit hatte ich mit meiner MS genug um die Ohren und hab den Rollstuhl einfach in der Ecke stehen lassen. Es hat dann auch ganz schön lange gedauert, bis er da wieder vorgeholt wurde.
Zuerst habe ich festgestellt, dass mir die Kraft fehlt, mit dem Rollstuhl aufs Feld und wieder zurückzukommen. So hab ich mir erstmal e-motion-räder verschreiben lassen. Damit war dann das erste Problem behoben. Bei der Physiotherapie wurde ich auf die Manfred-Sauer-Stiftung in Lobbach aufmerksam. Dort bekam ich Rollstuhltraining angeboten und lernte, im Rollstuhl Badminton zu spielen. Erst nach dieser Erfahrung bin ich auf der Suche nach geeigneten Sportarten auf den Rollstuhlsportverein Heilbronn gestoßen.
Für Rollstuhltanz gehe ich jetzt zum TSC Sinsheim.
Suchst Du auch nach dem geeigneten Sport für Dich in deiner Gegend, melde Dich doch einfach bei mir. Vielleicht kann ich Dir auch weiter helfen.
Ergebnis aus dem Tag der Begegnung 2024
Am Tag der Begegnung haben wir hier in Massenbachhausen ja so einiges vorgestellt.
Ich bin mir sicher, dass allen klar wurde, dass wir erst am Anfang eines langen Weges stehen.
Aber zusammen können wir viel erreichen.
Es geht nicht nur darum, einen einzigen Tag im Jahr verschiedeneSportarten zu präsentieren.
Nein, es geht auch darum, Inklusion in den Vereinen zu leben.
Jetzt sind die Menschen mit Beeinträchtigung gefragt.
Versteckt Euch nicht zuhause und tragt Depressionen mit Euch herum. Kommt vorbei und seid dabei. Lasst uns gemeinsam Spaß haben.
Tragt Euch hier ein. Wir melden uns bei genügend Interesse.
Melanie Libetta (Montag, 13 Mai 2024 11:36)
Ich sitze im Rollstuhl und möchte kegeln
Isolde Schreyer (Montag, 13 Mai 2024 10:47)
Ich bsitze im Rollstuhl und möchte gern Boccia spielen
Iris Dühring (Montag, 13 Mai 2024 10:45)
Ich bin Fußgänger und möchte gern Boccia spielen
Manuela Schneider (Montag, 13 Mai 2024 10:42)
Ich sitze im Rolstuhl und möchte gern Boccia spielen